تاثیر فعالیت بدنی و تماشای تلویزیون بر روی افسردگی
چگونه سبک زندگی خود را برای مقابله با چاقی تغییر دهیم؟
کم تحرکی یکی از عوامل خطر بیماری های غیر واگیر است. کم تحرکی باعث افزایش وزن و چاقی می شود. در نتیجه افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی در اشخاص بالا می رود. پزشکان برنامه زیر را که شامل فعالیت ورزشی و رژیم غذایی پایدار می شود را برای مقابله با چاقی […]