تاثیر ورزش منظم به همراه رژیم غذایی سالم بر روی کند شدن پیری مغز
درمورد فواید رژیم غذایی سالم و انجام منظم ورزش مطالب زیاده گفته شده است. اما تازه ترین تحقیقات نشان می دهد این دو عامل ، تاثیر پیر شدن مغز را معکوس میکند. نتیاج یک پژوهش که اخیرا منتشر شده است نشان می دهد انجام ۶ ماه ورزش منظم به علاوه یک برنامه غذایی سالم به […]