تاثیر فضاهای آبی بر سلامت روان
مترجم: صالح کمپانی مطالعات نشان میدهد پیادهروی در مسیر فضاهای آبی مثل حاشیه رودخانهها، سواحل و محدودههای دریاچهها میتواند مزایای قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. نتایج مطالعه تازهای که توسط انجمن بینالمللی سلامت بارسلونا (ISGlobal) انجام شده است نشان داده است، پیاده روی های کوتاه و مکرر در فضاهای آبی – مناطقی مانند […]
آلودگی هوا نباید برنامه ورزش ما را متوقف کند
منبع: انجمن قلب آمریکا مترجم: صالح کمپانی براساس تحقیقات جدیدی که امروز در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده است ، افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند ، احتمال بروز فشار خون در آنها پایینتر خواهد بود. این موضوع حتی برای مناطق نسبتاً آلوده نیز صدق میکند. رابطه دو عامل خطر آلودگی هوا […]