عدم توجه به رژیم غذایی یکی از عوامل خطر اصلی در بیماریهای غیرواگیر است. پیشگیری از ابتلا به بیماریهای خطرناکی مثل دیابت، سرطان و انواع بیماریهای قلب و عروقی در گرو آن است که شهروندان نسبت به وعدههای غذایی خود توجه بیشتری داشته باشند. در این مطلب راهکارهایی جهت بهرهمندی از یک رژیم غذایی سالم ارائه شده است.
اطلاعات بیشتر
